1. Rir sem gargalhada, fazendo apenas um pequeno movimento com os lábios
2. Dirigir sorriso a.
Na medicina:
Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico.
Está comprovado que bom humor e otimismo vacinam nosso corpo contra todo tipo de doença. O funcionamento do corpo melhora e várias dores diminuem visivelmente.
Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias proporcionam uma sensação de leveza e bem-estar, além de ativarem o sistema imunológico.
No meu entender:
Sorrir é sempre melhor que chorar, mas chorar às vezes é preciso.
Sorrir assim que acordar, faz com que aumentem as possibilidades do dia ser bom.
Sorrir mesmo que seja um sorriso triste, alimenta a esperança de que as coisas vão melhorar.
Sorrir é sempre melhor que chorar, mas chorar às vezes é preciso.
Sorrir assim que acordar, faz com que aumentem as possibilidades do dia ser bom.
Sorrir mesmo que seja um sorriso triste, alimenta a esperança de que as coisas vão melhorar.
Sorrio porque um dia fui muito feliz.
Sorrio porque hoje sou muito feliz.
Sorrio porque um dia serei muito feliz.
Sorrio porque hoje sou muito feliz.
Sorrio porque um dia serei muito feliz.
Sorrio até sem motivo aparente.
Sorrio sempre.
E sempre irei sorrir.
Sorrio sempre.
E sempre irei sorrir.
Sorrio porque gosto de sorrir!
Experimente!!
Libere mais endorfina e serotonina.
Sinta mais prazer e felicidade na sua vida!
Libere mais endorfina e serotonina.
Sinta mais prazer e felicidade na sua vida!
Débora Moura
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